,長期受失眠之苦的人大多聽過「酸棗仁湯」，不少網友也都推薦失眠者飲用這帖湯劑。不過，酸棗仁湯可不是酸梅湯之類的食品，而是需要經過中醫師處方的中藥！,臨床實驗吃的是科學中藥，酸棗仁湯不用熬煮，67位40到60歲失眠婦女持續吃1個月，發現原本要快1個小時才能入睡，變成半小時就睡得著，睡覺時間也多增加約40分鐘，改善睡眠的 ...,酸棗仁是常見的中藥材及保健食品，有助眠、抗焦慮的功效，能做成酸棗仁湯、酸棗仁茶，成分中的酸棗仁皂甙和類黃酮，有幫助睡眠的功效。雖然酸棗仁並無嚴重的副作用， ...,2015年9月9日—根據國內研究...
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