可以長期吃黑巧克力嗎？可以！黑巧克力含有相當多的營養成分，只要適量攝食對於健康是相當有幫助的，不過大多巧克力都含有太多添加物，建議選擇至少70%以上的黑巧克力才能補充足夠的可可。,2023年2月14日—1.熱量高容易胖。·2.容易蛀牙。·3.吃多增加心血管疾病風險。·4.有慢性腎臟病、透析的民眾，不宜食用。,2024年3月14日—你是巧克力控嗎？其實如果不攝取過量的糖分，黑巧克力的好處可說相當的多。研究已經證實，每天吃適量的黑巧克力（約28克）可以改善許多常見的慢性健康問題， ...,2024年8月5日—胃部較為敏感的人應注意，有添加精...
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