2024年3月23日—適合長者的靈活性訓練包括:.伸展運動:伸展運動可以伸展身體各部位的肌肉。拉筋:拉筋可以幫助維持肌肉和關節的彈性。長者運動目的.長者運動知識知 ...,2023年12月14日—...長者伸展運動類型.動態伸展;靜態伸展;應如何分配.長者拉筋運動伸展例子.動態伸展;靜態伸展.長者訓練課程.長者進行伸展運動的好處.首先,伸展運動 ...,2024年4月6日—69歲黃瑞燕在本文影片提到自己有椎間盤突出,試過痛得難以走路,做運動及拉筋後「唔記得痛症,變得有精神」。73歲蘇耀榮喜稱昔日追巴士已氣喘,現在跑3 ...,塑身美體~皮拉提斯.主講...
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【經國管理暨健康學院觀光休閒與健康系】李玉麟專任助理教授評價
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【朝陽科技大學通識教育中心】林晉德專任講師評價
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【元智大學體育室】林勁宏專任副教授評價
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【臺北醫學大學通識教育中心】祁崇溥專任副教授評價
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【萬能學校財團法人萬能科技大學通識教育中心】林君兆兼任講師評價
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柯斐馨兼任講師任職於亞洲大學體育室,專長為:運動訓練,以下為柯斐馨老師的專長及系所詳細資訊: 任職學校名稱:亞洲...