2022年5月25日—故如果骨刺是長在頸椎或是腰椎等部位，可選擇釋壓力較高的材質的床墊（如記憶棉），使身體的骨骼和肌肉維持較好的排列，以避免更嚴重的壓迫，也因此可以 ...,骨刺不是刺！骨刺是骨質增生。聽起來有點抽象，但其實就跟我們皮膚受傷了，癒合時產生的疤痕組織很像，類似的變化也會發生在脊椎結構上，就是產生骨刺， ...,2021年5月21日—以最常見頸椎骨刺來說，侯鐘堡表示，如果你長期低頭，軟骨受到的壓力提高，因為受到壓迫而受傷，就像是皮膚受傷會留下疤痕，軟骨受傷則是會導致骨刺增生。,2022年9月21日—骨刺是脊椎退化...
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