原理：維生素C具有抗菌和抗炎作用，有助於預防尿道感染，從而減少頻尿的發生。建議食物：柑橘類水果（橙子、柚子等）、草莓、菠菜等富含維生素C的食物。,2018年12月25日—1.紅石榴皮／收澀、抗氧化.紅石榴富含花青素，有強力抗氧化作用，也是美國阿嬤愛用的治頻尿良方。·2.白胡椒／暖胃溫陽·3.南瓜籽／改善頻尿·4.韭菜／固腎起陽.,適合吃的水果：甘蔗、西瓜、楊桃、奇異果、檸檬.二、日常保健.平時多喝水，少憋尿。感染時也要多喝水以增加排尿，可改善感染。房事前後注意衛生。感染時禁房事 ...,2018年2月18日—蘋果、香蕉、鳳梨都是市...
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