,2010年2月1日—國寶中醫最愛的9種養生食物·1.蓮藕·2.燕麥·3.黑芝麻·4.白木耳、蓮子·5.空心菜·6.白蘿蔔·7.甘蔗·8.米.,2019年12月3日—養身兼養生!老中醫最愛的6種食物·1.黑芝麻：有養血功效，可健腦烏髮·2.蓮藕：生食可清熱、散瘀；熟食可健脾胃·3.白木耳：可安定心神、潤肺生津， ...,2019年11月10日—這樣吃最好！7種超養生食物組合·1.燕麥堅果，配柳橙汁·2.蔬菜加橄欖油，沙拉配全熟蛋·3.雞蛋、鮭魚、花椰菜是絕配·4.紅肉加檸檬汁，糙米加蔥 ...,2021年5月6日—3.富含Omega-3的食物我建議以植物性飲食為主，不是說魚、肉完全不能碰，比...
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