造成駝背的原因除了與老化及特殊疾病有關外，更常是因為長期翹腳、盤腿、低頭、身體歪斜等不良的坐姿所造成，除此之外「圓肩」也是引起駝背相當常見的原因，當身體有圓肩狀況時，外觀乍看會與駝背的身形略為相似，但實際上仍有所差異，下表列出駝背與圓肩的比較，一起來看看兩者間究竟有何不同吧。,2023年7月8日—不良的姿勢：長期保持不良的坐姿或站姿，如低頭使用手機、彎腰過度等，會使得背部肌肉過度拉伸，導致脊椎彎曲，形成駝背。肌肉不平衡：如果身體的肌肉群 ...,2022年10月17日—長期姿勢不良，像是一些不正確的坐姿、站姿、翹...
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