肋骨疲勞性骨折是高爾夫中最常見疲勞性骨折類型。通常表現為肩胛骨周圍或上背部的疼痛,且常被誤認為肌肉拉傷。許多案例可能未正式診斷,因為球員可能因自然的自我痊癒 ...,就連技巧最紮實的高爾夫揮桿都會對脊柱造成壓迫,但是背痛不一定就是不可避免的後遺症。為了避免背痛發生,高爾夫文摘體能訓練顧問班.謝爾(BenShear)建議「強化脊椎底部 ...,所以揮桿時軀幹動作太大或太頻繁,容易導致背部肌肉的急性拉傷或慢性發炎。腰椎間盤也會因急性破裂突出壓到神經造成坐骨神經痛,或慢性退化磨損導致下背痛。治療方法包含休息 ...,2021...
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