肋骨疲勞性骨折是高爾夫中最常見疲勞性骨折類型。通常表現為肩胛骨周圍或上背部的疼痛，且常被誤認為肌肉拉傷。許多案例可能未正式診斷，因為球員可能 ...,高爾夫揮桿裡大幅度扭轉會對身體造成很大的壓力，加上高爾夫球屬於單側的運動，高達50%以上的下背受傷是由於脊椎的扭轉超過正常範圍之外所導致。當這些扭轉動作加上脊椎前彎， ...,下背痛發生原因主要是揮桿動作對腰椎有側移、旋轉、拉伸、壓迫等受力動作。所以揮桿時軀幹動作太大或太頻繁，容易導致背部肌肉的急性拉傷或慢性發炎。腰椎間盤也會因急性 ...,休息、冰敷、壓縮和抬...
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