AnupperbodypushandpullstrengthtestusingaStrengthMeterdynamometer.,2023年6月8日—Thepush-uptestisabasicfitnesstestusedbycoaches,trainers,andathletestoassessupperbodyfitnessandmonitorprogressduring ...,Thepushuptestisaquickandeasywaytoassessthemusclestrengthandenduranceofthechestandarms.Begininapushupposition.,TEST1:ThePush-UpTest–Measuresmuscularstrengthandendurance.Equipmentneeded:Astopwatchortimerthatcanmeasureonefullminute;afriendto.,,Thepush-upfitnesstest(alsocalledthepress-uptest)measures...
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