肌力健身重量訓練

帕維爾訓練套書第2輯(帕維爾硬派腹肌訓練法+帕維爾絕對爆發訓練法)【博客來獨家附贈「站在肌力及體能訓練大師的肩膀2:高階訓練指引練習別冊」】.作者:帕維爾.塔索林.

肌力健身重量訓練

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