2020年7月6日—與短時間運動不同，超過一個小時的長時間運動，適合先進食促進運動表現。...大型的研究分析發現，54%的研究發現在長時間運動前進食，會有助運動表現。
2020年7月6日 — 與短時間運動不同，超過一個小時的長時間運動，適合先進食促進運動表現。 ... 大型的研究分析發現， 54%的研究發現在長時間運動前進食，會有助運動表現。
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