有「酵」的飲食健康綜說

2016年11月28日—食物酵素是體外酵素,也稱生機食物酵素,必須從外界攝取。只要是生鮮蔬果魚肉或發酵食物中,都含有這種會促進食物本身消化的酵素。例如木瓜、鳳梨、奇異果 ...

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