2017年8月26日—失眠解決方法1.針對睡眠的時間:1.時間長短以第二天早上醒來時,感到頭腦清晰、身體舒適為原則。如果睡太久,會產生片斷淺眠的情形。2.
2017年8月26日 — 失眠解決方法1.針對睡眠的時間: 1.時間長短以第二天早上醒來時,感到頭腦清晰、身體舒適為原則。如果睡太久,會產生片斷淺眠的情形。 2.【中國醫藥大學護理學系】杭良文專任副教授評價
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