慢性阻塞性肺病復健運動

二、噘嘴式/腹式呼吸運動(如圖四~圖五).1.手放肚子,全身放鬆(包括肩膀及上胸部)。2.吸氣時→鼻子緩慢吸氣,吸到飽,肚子突出。

慢性阻塞性肺病復健運動

二、噘嘴式/腹式呼吸運動(如圖四~圖五). 1.手放肚子,全身放鬆(包括肩膀及上胸部)。 2.吸氣時→鼻子緩慢吸氣,吸到飽,肚子突出。

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