没想到!这项运动竟然热量消耗大户

2022年6月19日—事实上,在运动热量消耗排行榜上,羽毛球仅次于跳绳、游泳和慢跑,是非常有效率的燃脂锻炼项目之一,并非如很多人印象中那样轻松写意。一小时燃掉450大卡.

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2022年6月19日 — 事实上,在运动热量消耗排行榜上,羽毛球仅次于跳绳、游泳和慢跑,是非常有效率的燃脂锻炼项目之一,并非如很多人印象中那样轻松写意。 一小时燃掉450大卡.

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