胃痛、便秘、關節痛......,有可能是你的電解質拉警報

2016年6月30日—礦物質如鈣、鎂、鈉、磷、鈉,都是身體裡主要的電解質,它們輔助全身的神經運作並維持體液的平衡。運動、流汗、洗澡、甚至服藥都可能使體內電解質失衡。

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