2023年10月24日—...比例：蛋白質10-20%、脂質20-30%、醣類（碳水化合物）50-60%。加上...選購含未精緻全穀雜糧類食物，例如購買包子時，可選擇含黑麥、大麥、小麥 ...
2023年10月24日 — ... 比例：蛋白質10-20%、脂質20-30%、醣類（碳水化合物）50-60%。加上 ... 選購含未精緻全穀雜糧類食物，例如購買包子時，可選擇含黑麥、大麥、小麥 ...
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