解密「生理時鐘」獲諾貝爾獎!作息表和健康大有關係

2017年10月3日—公開全世界最健康的作息表拉開窗簾,讓陽光照進房間,刺激大腦的中央時鐘,讓促進睡眠的褪黑激素停止分泌,慢慢清醒。起床後,腸胃蠕動開始變快,喝杯 ...

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