關於羽球初學者最重要的事！握拍、揮拍、單腳跳 | 私立大學五星教授網

切忌握死而造成轉拍不靈活。 正拍揮拍方式： 長球-- 預備擊球時，側身呈拉弓姿勢，右手持拍者右腳在後，以左手鎖定球的飛行，左手持拍者反之，擊球時放鬆手腕，手臂打直，拍面揚上。 殺球及後場切球-- 揮拍方式與長球大同小異，差別在於擊球時拍面朝下，切球時則力道放小。

對於羽球新手來說，最常犯的小錯誤，就是等待對方發球時，雙腳沒有採用「一前一後」的站姿。採用這樣的站姿，腳步便能更加直覺、快速的啟動。反應時間縮短，當然回擊的成功率與 ...

－將身體背對球網: 轉身的動作須在瞬間完成，不能拖延。 －將身體重心放在後腳上: 不像正手殺球時，反手殺球的重心須放在前腳。維持身體重心非常重要，這是打好羽毛球的關鍵！ － ...

2017年10月13日 — 一、握拍： · 身體呈側身，左腳腳尖對著前方擊球方向，右腳腳尖對著右方，左、右手同時上舉，左手上舉做平衡動作，右手上舉『正拍』拍面向前，上臂與前臂成九十度， ...

1/ 殺球基本認識 ... 羽球運動主要有五種打法: 發球、殺球、長球、平球、切球。羽球的殺球是所有擊球技巧中最有威力的。最佳的殺球時機是當球在高空時，以正確的角度全力往 ...

對於羽球新手來說，最常犯的小錯誤，就是等待對方發球時，雙腳沒有採用「一前一後」的站姿。採用這樣的站姿，腳步便能更加直覺、快速的啟動。反應時間縮短，當然回擊的成功率與 ...