每天早晚刷牙每天洗澡及更換衣服頭髮保持整齊清潔飯前、如廁後要洗手經常修剪指甲咳嗽或打噴嚏時須用手帕或紙巾掩蓋口鼻傷口貼上防水膠布以防感染避免與他人共用私人物品,2023年9月16日—健康的飲食習慣·保持身體運動·不要吸煙或電子煙·與社會保持健康的聯繫·不要濫用鴉片類藥物（強效止痛藥）·良好的睡眠環境·不依賴酒精且不大量飲酒 ...,2013年2月20日—13個好習慣教你健康一整年·1.隨時深呼吸.平時的短淺呼吸，每次大約5、600毫升的量，但真正換氣只有3、400毫升。·2.學貓伸懶腰.誰說工作時不能運動？,冰凍三尺非一日之寒，「生活習...
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