,2022年12月6日—郭威廷醫師表示,蛋白質是重要的營養素,但是當我們吃下蛋白質食物,大分子蛋白質必須經過漫長的消化歷程,轉換成小分子胺基酸,才能為人體吸收利用。而 ...,實際上,「所有蛋白都會消化成胺基酸才會被吸收,所以吃膠原蛋白跟雞蛋牛奶沒有區別」這個理由在科學上並不對。有很多科學證據顯示,蛋白質並不需要完全消化成胺基酸才能被 ...,2023年3月13日—蛋白質是人體細胞、組織、器官的主要構成物質,可以幫助肌肉生長。而蛋白質分解過後會變成更小分子的胜肽以及胺基酸,分子越小,吸收越有效率。尤其 ...,2022年8月10...
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