2022年3月25日—探究人體的睡眠機制.事實上，主要有兩種機制調控著我們的睡眠，第一個系統（恆定系統）透過清醒及活動累積睡眠驅力，隨著維持清醒的時間以及體力、腦力的 ...,我們的生理時鐘會透過多種腦分泌物質來調節清醒和睡眠的規律，包括褪黑激素（Melatonin）、血清素（Serotonin）和多巴胺（Dopamine）等等。其中最為人所熟悉的是褪黑激素， ...,和昏迷不同，睡眠比較容易被打斷，回到清醒狀態。從睡眠中醒過來是一種保護機制，也是健康和生存的必須。但這種睡眠方式還有許多其他方面，包括身體的虛擬麻痺。睡眠 ...,2023年1月1...
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