現代人通病!腰痠背痛應冰敷還是熱敷? 復健科醫師揭[正確 ...

熱敷目的在於使患部附近的肌肉放鬆,並促進血液循環,使受傷部位得到舒緩,進而促進傷部癒合;若肉眼無法判斷是否有腫脹的話,一般在冰敷1天之後,即可接著熱敷。但是,如果因 ...

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