在成千上萬株的乳酸菌中，唯有經過研究證實、通過酸鹼驗證，確定是對健康有益的「活的微生物」才能稱為益生菌。換句話說，益生菌是從乳酸菌中精挑細選的菌種，其功效包含幫助維持消化道機能、改變細菌叢生態、輔助調整過敏體質、免疫調節並強化免疫力，對於人體健康有許多好處。,2021年9月8日—乳酸菌製劑或發酵乳也被證明對人體具有抑制乳癌發生，以及膀胱癌復發。其作用機轉經由動物及人類之實驗也逐漸證明是因為免疫調節作用及抑制腸內菌叢產生 ...,2023年2月28日—乳酸菌和益生菌都是市面上常見的營養成分，且主要功效都是「幫助調...
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