,羽毛球能消耗多少卡路里？...根據體重不同，打羽毛球燃燒的卡路里數也不盡相同，每一小時消耗量大約在300～400大卡之間。羽毛球消耗的卡路里也會因為運動的激烈程度而有所 ...,2016年7月15日—高強度持續性運動的羽球，確實是消耗量非常大的運動方式，可是因為羽球互動性高，常常運動過程中或運動後，都會吃熱量高的食物，造成消耗量雖高，但攝取量 ...,2020年6月29日—...羽毛球153排球153.項目消耗熱量（大卡）乒乓球159網球186溜直...➁只要沒有關節方面的問題，走樓梯會比坐電梯為佳，消耗的熱量是走路的兩倍。,2023年5月30日—輕鬆...
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